1、及时：收到邮件在24小时内一定回复，中移动中联通的信号不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，堵车、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。

　　2、近俗：尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期阅读两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期阅读两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最潮最酷最屌。

　　3、学习：一年至少念四本严肃书籍。严肃书籍的定义是：不是通常在机场能买到的，不是近5年出的，不是你看了不犯困的。

　　4、放下：实在放不下的时候，去趟重症病房或墓地。你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

　　5、动笔：在现世，能想清楚、写明白的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程。仿佛躲开人群、屏息敛气、抬头看到明月当头。

　　6、强身：每天至少慢运动半个小时，比如肢体伸展、站桩、瑜伽、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持身体健康，不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。

　　7、爱好：争取能培养一个长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做的比别人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回到房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。

　　8、常备：除了睡觉之外，手机开机，要让你的同事找到你。和上级一起出差，手机更要时刻攥在手上。手机没电了不是借口。

　　9、执行：万事开头难，所以见到事儿就叉手立办，马上开头。不开头，这事儿占据你的内存要很多、很久。见了就做，做了就放下，了无不了。

　　10、收放：阳光之下，快跑者未必能达，力战者未必能胜。工作不像考试，不必每次都得满分、考第一。收放是在学校中每人教的一种技巧，练习的第一步，是有自信，不必事事胜人。