久坐=慢性自杀!“坐班族”你还好吗?

一探云中静谧2014-09-25 06:53:55 2 5343 3
  这个医生说,久坐不动无异于“慢性自杀”,科学家说,每天坐不超过3小时,可延长2年寿命…久坐会引起颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖等疾病。每天站3小时,一年可燃烧脂肪3.6公斤!小伙伴们,有空起来动动吧!








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