对于很多职场人士来说，“跳槽”，近年来似乎已经成了一件稀松平常之事。近日，某社交网站发布的入华以来首份职场调查《中国职场人士跳槽报告》显示，中国职场人士跳槽已经成为常态，平均时隔为一年半左右，频率显著高于美国。同时，据一项网络上对往届90后毕业生的跟踪调查显示，90后职场新人已跳槽或者有跳槽想法的占该人群调查总数的90%，跳槽活跃度显而易见。

　　其实，跳槽也有很多学问，如果你也准备跳槽，不妨跟我们一起做做功课吧！

　　跳槽给自己一个合理理由

　　跳槽的理由很多，为金钱、职位、工作环境，或是为自己、家人等，应有尽有。那么，这么多的理由，究竟哪一种才算是合理的呢？

　　相对合理的理由：

　　1.职业发展规划。是用人单位比较容易接受的理由，也是职业咨询专家普遍认为合理的理由。主要有以下三种情况：为职业发展方向调整而跳；为职业发展空间、平台而跳；为职业发展机会而跳；

　　2.企业文化差。每个企业都有自己的价值观，也就是企业文化。没有良好的企业文化，企业内部就会缺少凝聚力，造成管理的混乱。另外，作为职业者，也有自己的价值观，如果自己的价值观和企业文化格格不入，就很难在这家企业得到认同，也就没有发展机会。

　　3.无法解决的个人原因。很多时候，个人问题会成为不得不跳槽的原因。比如婚姻家庭，如果你的家庭和工作产生了矛盾，当然不能为了工作而牺牲家庭，此时跳槽就成了最佳的解决方法。

　　相对不合理的理由：

　　1.追求高薪：这是一个较为常见的跳槽理由，却也往往是跳槽失败的主要原因。这个理由的对与错不能一概而论，要视具体情况而定。建议跳槽前对自己的综合能力做个评估，切忌盲目追求高薪，更不能为了高薪而牺牲整体职业规划。

　　2.人际关系不和谐：人际关系不和谐包括与同事、老板关系不和谐，这种情况确实会对个人的发展造成不利影响，但跳槽却不是解决问题的最佳方法。如果目前的工作各方面都还不错，仅仅因为人际关系而跳槽，对自己来说，应该算是一种损失。

　　跳槽的注意事项

　　如果你希望一年后换工作，千万不要等到一年后才开始做准备，更不要把全部希望寄托于公开的招聘信息或者猎头公司的电话。成功的跳槽需要主客观因素的契合，即使你有愿望、有能力、也很努力，却没有采取合适的办法，一切也是枉然。为顺利、成功地跳槽，你还要掌握几个注意事项。

　　1.不要让现在所在的公司知道你要跳槽的想法。一旦被公司知道，就可能会对你有所提防，一般不会再委以重任，晋升加薪的机会自然也就没有了。

　　2.不要辞职以后再找工作。找工作中的很多因素都不是自己能控制的，没人可以确保自己一定能在某个期限内找到合适的工作。辞职后长时间找不到工作，会影响心情，打击自信，说不定就随便接受一个还不如原来的工作。在没拿到新单位书面录用通知之前，不要辞职。世事难料，口头的承诺不保险，白纸黑字的东西比较可靠。

　　3.找工作期间尽量不要影响当前的工作。不要新的工作没找到，又丢了旧的工作。

　　做好跳槽后的心理准备

　　如今，跳槽早已不是什么新鲜事，可换工作之后，多数人的心态也要经历几个必然的波动。

　　1.蜜月期。对新工作的憧憬会让人产生盲目乐观的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。

　　2.受挫期。时间长了，当发现工作和预期不一样，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。

　　3.低迷期。累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。

　　4.着陆期。经过心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。