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健康生活之家
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杨碧忍
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最新话题
杨碧忍
2017-07-24
其实,走路真没什么特别的好处……
其实走路真没什么特别的好处也就是能少生病、多长寿其实走路真没什么特别的好处也就是能降降糖、降降压、降降
杨碧忍
2017-07-21
揉腹养生
在唐代孙思邀也以“食后行百步常以手摩腹”作为自己的益寿之道。揉腹这个方法来简单,但效果多重:一通肠道、二消...
杨碧忍
2017-07-19
家里吸盘挂钩老是掉怎么办?
几个小技巧保证稳当当的:1:肥皂水把肥皂水涂抹在挂钩的吸盘内侧迅速粘到墙面上等干透了再挂东西,用了肥皂水后吸...
杨碧忍
2017-07-18
汗是夏天的保养品
不出汗,人不安出汗是人体排泄和调节体温的方式,当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗是正常现象。正...
杨碧忍
2017-07-14
可以间接测试身体素质的几个动作,
久坐后猛然起身闪了腰,不管睡多久还是全身没劲,爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象,就是在提醒你要注意...
杨碧忍
2017-07-12
这六瓜是宝,有消暑气、降三高、抗衰老的功能
春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。立夏后该吃瓜了,家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了。1、冬瓜:降三高冬瓜的营...
杨碧忍
2017-07-11
夏季最刮油的7大蔬菜
蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身。一起来看看这七大刮油蔬菜排行榜,总有一款是你的...
杨碧忍
2017-07-07
如何拯救晚睡拖延症
1、早睡软件,如果你不按规定早睡,它会残忍地将手机锁定,把它变成一块废铁。【实际上,用处不是很大】2、喝牛奶...
杨碧忍
2017-07-05
洗衣粉、洗衣液、肥皂
洗衣粉洗衣粉是从石油中提取的化学物质,一般呈弱碱性,再加上添加的摩擦剂,去污效果非常强,尤其是对较脏的衣物...
杨碧忍
2017-07-03
‘好习惯’与“好习惯”
要改的‘好习惯’习惯一:早上洗澡洗头伤元气,气血虚因为气血大量往体表走,是非常消耗人体的能量的。所以气血功...
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