怎么摆脱人际交往被动的局面？我是女生?
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学会慢慢改变，从开始聆听别人讲话，到主动参与插话，可以先从较熟的朋友开始聊天，慢慢锻炼慢慢融入，相信自己，改变从现在开始
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真诚的跟你说，一开始看到你这问题，你的分析，我以为我看到了我的一个同事，其实你提这个问题表示你已经意识到自己的不足，你希望有所改善，何不行动起来呢？积极点乐观点把自己的心打开，我相信当其他同事在谈论某一话题时，他们也是很乐意听到你的观点你的声音的，哪怕你只是说上几句断断续续，你也会感觉你融入到这个环境里面了而不是被孤立的。另外你谈到有另一个同事的存在，她的行为会影响到你，为什么？请不要将他作为你的标榜对象不要活在他人阴影下，这样只会阻碍你的成长，不能活出最真实的自己。当然你觉得你性格内向，你可以尝试改变。人生数十载，还是得开心点。。
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学会拒绝，学会独处，耐得住寂寞，自己是自己满意的状态最重要，万一改变不了就学会接受自己，平常心最重要。
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说白了，你根本不是想摆脱人际交往的被动局面，而是太想占据人际交往的主动局面。告诉你一个秘密，发问的人才占据主动局面啊，骚年！那些给你讲人生大道理的……也是醉了。问题不出在不会说，而是你没有故事呀。跟别人在一起的时候多问，然后才是多经历。问的多的人，才是更受欢迎的人。
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1.成长式思维，就是认为大部分能力，包括智商，情商，沟通能力，说话能力都是可以通过一定的训练得到提升的。2.成长式思维看重的是过程中学到的东西，不会在乎在学习的过程中会犯多大的错误，而僵固式思维看重的是结果，以及给自己塑造完美的形象，为了避免犯错，他们会选择做简单的事情或者逃避挑战。3.我们中的很多人都是僵固式思维，而僵固式思维是可以转变为成长式思维的。
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