心疼一发！

首先，还是要找到症结。如果是自以为被欺凌，可能是自己设限想的太多。自己没有足够打开，换一家单位可能还是会自以为被欺凌。

其次，认识职场中几位能说心理话且能量比较大的同事，当然有难度。能量大不是指职位权重高，而是指能疏导排解你的心理压力，远比你来知乎上找释放好很多。  

最后，努力提高自己的情商和工作能力。只有工作能力和高情商的职场人，在职场里才能够谈笑风声不吃亏。  

“现在看起来的艰难，过几年回头来看，都是不足一提的小事”。职场人需要自己内心足够强大，市场经济大不了换一家单位而已。