如何缓解困意，保证高效的工作状态？
问题补充：我在培养一个高效率的生活习惯。早6晚12。但白天的时候经常犯困。不太想用喝咖啡的办法。请问有什么健康的方法可以每天保证持续稳定的高输出？
提问者：肖潇2017-02-22 21:57:51
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2017-02-23 11:47:43
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根据每个人的身体状况适当调整睡眠休息时间，保持精力充沛，投入到紧张愉快的工作中去。
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